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#OhanaMenú

 

 

 

 

#OhanaMenú

 

 

 

 

Smoothies (Batidos de fruta)


Young Wild & Free

Piña, pepino, menta y agua de coco (opcional endulzar con stevia o xilitol)

Diurético, combate la inflamación, mantiene peso saludable y controla el stress

PowerBoost

Polvo de proteína vegano, colágeno, fresas, mango, plátano y leche de coco sin azúcar

Estimulante del sistema inmunológico, previene envejecimiento, favorece recuperación de los músculos después del ejercicio. Pre o post de actividades de alto rendimiento físico, o para cualquier día que necesites un extra impulso para comerte al mundo

 

Healthy Cao

Cacao puro desgrasado, leche de coco sin azúcar y plátano (Opcional: endulza con stevia o xilitol)

Mejora el estado de animo, ayuda a la salud cardiovascular, ayuda a combatir el estreñimiento y a prevenir el cáncer

SkinnyDays

Pomelo, manzana verde, jengibre, pepino, apio, espinacas y preparado de lima (Opcional: endulza con stevia o xilitol)

Diurético y adelgazante. Estimula el sistema inmunológico, previene el sobrepeso y mejora los estados de insomnio. Perfecto para esos días en los que quieres resaltar tu figura.

 

CorazónCorazón

Puré de açaí, fresas, mora, frambuesa, arándanos, preparado de lima (Opcional: endulzar con stevia o xilitol)

Antioxidante, ayuda a combatir el envejecimiento, mejora salud cardiovascular, anti-cancerígeno.

 

 

 

 

Smoothies Bowls


GoodVibesOnly

BASE: Pulpa orgánica de açai, mango, plátano y leche de coco sin azúcar (opcional endulzar con stevia o xilitol)
TOPPINGS: Granola crunchy sin miel ni azúcar, coco rallado, fresas y bayas de goji.

Ayuda a combatir el envejecimiento, anti-cancerígeno, fortalece sistema inmunológico, aumenta estado de energía y saciante.

Inspired

BASE: Pulpa de pitahaya, pulpa de coco y yogurt de coco sin azúcar (opcional endulzar con stevia o xilitol)
TOPPINGS: Frambuesa, Coco rallado, semillas de chía, kiwi y piña

Reducción de apetito, mejora salud cardiovascular, anti-cancerígeno, ayuda a acelerar metabolismo y ayuda al buen mantenimiento de la piel.

Dreamy

BASE: Espirulina azul, piña y pulpa de coco sin azúcar. (Opcional: endulzar con stevia o xilitol)
TOPPINGS: arándanos, frambuesas y coco rayado

Ayuda a la perdida de peso, reducción de apetito, mejora rendimiento deportivo, mejora recuperación de los músculos después del ejercicio, mejora sistema inmunológico.

 

 

 

 

Tostas


Pan a elegir:

  • Pan Integral 100%

Combate el estreñimiento, ayuda al control de peso, reduce riesgo de cáncer, fortalece el sistema inmunológico, aumenta saciedad, mejora salud cardiovascular

  • Pan de centeno tipo Alemán +1

Aumenta saciedad, mejora del proceso digestivo, impide acumulación de grasa en abdomen, reduce el riesgo de diabetes, mejora salud cardiovascular, mejora circulación, ayuda al control de peso

 

Tostas con Mermelada Casera Sin Azúcar

Tostas con Tomate rayado y Aceite de Oliva Virgen Extra Orgánico

Tostas de Aguacate Mix

 

 

 

Tostas Especiales


Blessed (2 tostas)

BASE: Ohana aguacate mix
TOPPINGS: Tomate cherry frescos y huevo pochado al punto
TOP UPS: semillas de sésamo y aceite de sésamo
(El plato tarda entre 8-10 min en llegar a la mesa, pochamos el huevo en el momento)

Mejora la salud cardiovascular, mejora rendimiento deportivo, previene envejecimiento y protege tu cabello, ayuda a perder peso, mejora el funcionamiento digestivo

Strong

BASE: Crema de anacardos (phildelphia vegano)
TOPPINGS: Espinacas y aguacate
TOP UPS: Cebolla crunchy (no frita)

Incrementa los niveles de energía, mejora tu salud cardiovascular y el funcionamiento digestivo.

 

 

 

 

Cremas


Crema de Calabaza Ohana

Para estos días fríos de invierno, crema de calabaza con un toque exótico e inesperado

Crema de setas Shiitake

Cremosa, caliente, y con todos los beneficios de las famosas setas shiitake japonesas al estilo de Ohana

Lentejas con curry japonés

Combate el frío con nuestra versión de las tradicionales lentejas al estilo Ohana, con curry japonés

Gazpacho de Fresas

Fresco gazpacho de fresa, delicioso perfecto para el verano

 

 

 

Bowls


Ternera – Pollo – Tofu

Confident

BASE: Mix especial de canónigos y espinacas
PROTEÍNA: Pollo confitado
TOPPINGS: Cebolla encurtida + setas shiitake + piña + tomates cherry
SALSA: Ohana curry coco (un poco picante)
TOP UP: Cebolla crunchy (no frita)

Ayuda al control y pérdida de peso. Fortalece huesos, es anti-cancerígeno, evita anemia y ayuda al sistema digestivo

 

Free

BASE: Tallarines vegetales (calabacín y zanahoria)
PROTEÍNA: Tofu marinado al estilo japonés
TOPPINGS: Piña + wakame hecho en casa + aguacate + setas shiitake + tomates cherry
SALSA: Vinagreta de Lima
TOP UP: Wasabi Peas (Guisantes cubiertos en picante japonés)

Ayuda al control y pérdida de peso, salud ocular, combate el envejecimiento de la piel, mejora la digestión

 

Powerful

BASE: Quinoa crunchy tricolor
PROTEÍNA: Tataki de ternera
TOPPINGS: Pepino mediano + mango + kimchee + zanahoria + edamame
SALSA: Ohana Soja Dulce sin azúcar
TOP UP: Tiras de alga nori

Mejora el rendimiento deportivo, antioxidante, saciante, alto contenido de hierro

 

Poké


Salmón –Atún

Happy

BASE: Mix especial de Canónigos y Espinacas
PROTEÍNA: Tataki de atún
TOPPINGS: Cebolla roja encurtida + piña +aguacate + zanahoria
SALSA: Ohana Soja Dulce sin azúcar
TOP UP: Palomitas al curry

Mejora salud cardiovascular, ayuda al control y a la pérdida de peso, fortalece huesos, ayuda a evitar anemia

 

Loved

BASE: Tallarines vegetales (calabacín y zanahoria) + mix de arroz basmati integral y arroz rojo ecológico
PROTEÍNA: Salmón braseado con soplete
TOPPINGS: Piña + fresas + mango + wakame hecho en casa
SALSA: Ohanasana
TOP UP: Wasabi peas (guisantes cubiertos de picante japonés)

Mejora salud cardiovascular, ayuda al control y pérdida de peso, combate la inflamación, mejora el sistema cognitivo, mejora la salud ocular, anti-cancerígeno. Alto contenido en calcio

 

 

 

 

 

Postres


SIN AZÚCAR… SIN CULPAS!

Frutipot Kiwi y Fresas

Vaso lleno de delicioso kiwi fresco y fresas dulces

Frutipot Piña y frutos de bosque

Vaso lleno de jugosa piña y exquisitos frutos del bosque

Granny’s Apple Pot

Vaso lleno de dulce manzana con canela, crema de almendras y crunchy granola

ChocoPot

Para los amantes del chocolate: La versión healthy de la tradicional selva negra servido en un vasito lleno de placer sin azúcar y sin culpas. Una capa de brownie fit (@Tastyride), capa de nocilla vegana, capa de crema de boniato con cacao, espuma de leche de coco sin azúcar y fresas con lluvia de avellanas

ChiaPot

Vaso lleno de pudding de chía con leche de coco sin azúcar, dulce granada y coco rayado

Almond Pot

Vaso lleno de cremoso yogurt de almendras hecho en casa con frutas de temporada con coco rayado

Cocopot

Vaso lleno de cremoso yogurt de coco hecho en casa con frutas de temporada con coco rayado

 

 

 

Bebidas


Aguas saborizadas Ohanasana fresca del día (Refill)

Agua de coco

Agua

Agua con gas

Cocacola zero

Cervezas


Mahou (1/3)

Mahou sin gluten

Mahou sin alcohol (1/3)

Revontulent (Raspberry Sour Ale)

Hanami (Indian Pale Lager)

Papaya (Double Rye Ipa)

 

 

 

Café


(Leches / Bebidas vegetales disponibles: Almendra sin azúcar, Coco sin azúcar, avellana sin azúcar, soja sin azúcar, leche desnatada y leche entera)

Espresso

Espresso doble

Americano

Café cortado

Café con leche (escoger leche de preferencia)

Capuccino (escoger leche de preferencia)

Green Latte con leche de coco (escoger leche de preferencia)

Raw Prebiotic Greens es una formula certificada que contiene distintos tipo de clorofila alcalina que contribuyen al proceso de detoxificación y aporta energía y tiene optima absorción

Golden Late con leche de coco (escoger leche de preferencia)

Anticancerígeno/ antiinflamatorio. Contiene cúrcuma. Aryuvédico

 

 

 

Infusiones y tes


Antigripal Casero

Té de limón caliente, jengibre, canela, cúrcuma y stevia
Combate gripe y tos

Camomille (Manzanilla)

Digestiva

My time (Menta y poleo)

Hierbas Ibiza

Digestivo, sabor dulce y anisado.

Taj Mahal (Té Negro con especias)

Aumenta las defensas y refuerza el sistema inmunológico.

Relax (Rooibos)

Elimina la ansiedad y el nerviosismo.

Té Verde

Antioxidante y diurético.

 

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